LS studio - Leona Součková

V Alejích 197
Nové Jirny
25090
606824925;246082083
lsstudio@seznam.cz

Akce:

Kurzy masáží:

Dětí,baňková,medová,lávové kameny


Dárkové poukazy:

Dejte svým blízkým masáž jako dárek.

Možno vyměnit i za zboží v doplňkovém prodeji.

 

Sportovní a rekondiční

 

Ať už patříte k aktivním sportovcům či dáváte přednost pasivnímu či dokonce jednostrannému pohybu v práci, sportovní a rekondiční masáže jsou to pravé pro posílení vaší tělesné kondice a podpoření dobrého fyzického stavu.

Sportovní a rekondiční masáže spadají do kategorie klasických masáží, které se zaměřují především na masírování svalů nejvíce zatěžovaných partií těla, jako jsou záda a svaly nohou, ale samozřejmě se věnují i celému tělu. Klasickými technikami jsou hnětení a tření cílových oblastí nejčastěji pomocí masážních olejů. Obě masáže se vzájemně dokonale doplňují. Zatímco rekondiční masáž je v podstatě masáží relaxační a slouží především k osvěžení unaveného organismu, sportovní znamená aktivní přípravu organismu na fyzický výkon či podporu v případě nedostatku tělesného pohybu. Sportovní masáž se používá také přímo před startem sportovce při závodech pro prohřátí a prokrvení svalů. Bývá mnohem intenzivnější než klasické masáže, aby stimulace organismu byla opravdu účinná. Podle potřeby tedy zklidňují či naopak stimulují. Zásadní význam sportovní a rekondiční masáže spočívá hlavně v prevenci, která nabývá u moderního člověka obklopeného špatnými životními podmínkami na důležitosti.

Sportovní a rekondiční masáže se aktivně podílejí na regeneraci pohybového aparátu po úrazech, onemocněních či jen velké fyzické námaze. Výrazný je jejich vliv na psychiku člověka, kterou zbavují nahromaděného napětí a důsledků stresu.

  • napomáhají regeneraci svalstva a tkání

  • zvyšují prokrvení kůže a odstranění odumřelých částí

  • podporují lymfatický a cévní systém systému v odplavování toxinů

  • mírní bolesti pohybového aparátu a zlepšují jeho výkonnost

  • zbavují pocitů ztuhlosti

Sportovní a rekondiční masáže lze brát jako ideální doplněk k pravidelnému tělesnému cvičení a aktivitě.